Après avoir rappelé que dans certains cas recourir à un professionnel est indispensable, le psychothérapeute affirme qu'il est possible de trouver sa propre méthode de guérison en prenant en compte ses besoins psychiques. ©Electre 2024
Le meilleur thérapeute, c'est vous
Chacun d'entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l'angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels.
Et si le meilleur thérapeute, c'était vous ?
Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser.
À partir de réponses concrètes et d'exemples, le livre d'Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. Avec un objectif : que chacun puisse trouver les solutions qui lui conviennent pour aller mieux.
Un livre concret qui peut être utile à chacun d'entre nous.
Paru le : 06/09/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Alain Braconnier
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-415-00614-3
EAN13 : 9782415006143
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 266 g
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