Un guide pratique permettant aux femmes de mieux appréhender la période transitoire vers la ménopause grâce à des solutions simples et naturelles, mais évoquant également les traitements hormonaux qu'il est possible de suivre. ©Electre 2025
Guide pratique de la Périménopause
La ménopause ne survient pas du jour au lendemain, sans prévenir, une fois passés les cinquante ans. Les premiers signes apparaissent en général à la quarantaine, parfois plus tôt pour certaines femmes. En parler et s'y préparer, c'est encore le meilleur moyen de vivre agréablement la longue période de transition, des premiers symptômes jusqu'à l'arrêt définitif des règles, appelée « périménopause ».
Alimentation, hygiène de vie globale, compléments alimentaires, traitements hormonaux, aspects psycho-émotionnels...
Cet ouvrage propose un tour d'horizon de toutes les solutions possibles pour atténuer les inconforts parfois sévères que les femmes en transition vers la ménopause vivent au quotidien. Sans tabou mais avec légèreté, l'autrice vous invite à cheminer pour retrouver un équilibre et de l'énergie, à votre rythme !
Paru le : 15/09/2023
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Virginie Boissière
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Pauline Perrolet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-03151-9
EAN13 : 9782317031519
Reliure : Broché
Pages : 154
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 440 g
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