Des clés pour avoir confiance en soi et faire de ses idées un tremplin afin de s'affirmer. Des exercices pratiques complètent les explications. ©Electre 2024
Ose dire ce que tu penses !
Pour certaines personnes, faire entendre sa voix et ses idées semble évident. Pour d'autres, en revanche, s'affirmer est un défi difficile à surmonter. Et sans aide, l'inhibition ou l'agressivité peuvent prendre le pouvoir. Oui ! S'affirmer, cela s'apprend !
Si tu n'arrives pas à t'affirmer et à aller de l'avant, si la peur prend le dessus quand tu es dans une situation inconfortable, si tu es trop souvent sur la défensive... Pas de panique ! Ce guide est l'outil idéal ! Pensé et écrit par une psychologue, il te propose les trucs & astuces pour en finir avec tes blocages quotidiens qui t'empêchent de t'épanouir et de trouver le bon équilibre pour t'affirmer sereinement.
Pauline Freiermuth te donne toutes les clés pour réussir à développer ta confiance en toi, repérer ce qui t'anime et en faire un tremplin pour t'affirmer, plutôt que de laisser tes émotions prendre le dessus.
Paru le : 14/02/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Pauline Freiermuth
Éditeur(s) :
L'Etudiant
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38015-691-1
EAN13 : 9782380156911
Reliure : Broché
Pages : 151
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 150 g
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