Un guide pratique pour recharger son énergie au travers de conseils, d'idées, d'exercices accessibles et d'outils tels que les mudras, l'écriture intuitive ou les visualisations. ©Electre 2024
Votre énergie est entre vos mains, voilà votre superpouvoir !
Malgré les aléas de la vie, c'est vous qui êtes le chef d'orchestre de votre énergie. Ce n'est pas une histoire de courage, c'est une question d'envie de se sentir bien sur tous les plans, de vibrer à la hauteur de vos besoins personnels. Le point de départ, c'est d'apprendre à connaître et à comprendre son énergie, puis d'apprendre à la nettoyer, la protéger, la fortifier, la décupler et la chouchouter, en pleine conscience.
Ce livre vous propose des solutions, des conseils, des idées, des bonnes pratiques, des exercices accessibles à tous. Ainsi, au fil des pages, vous découvrirez de nombreux outils efficaces et incroyablement simples à utiliser, comme les Mudra, l'écriture intuitive ou encore les visualisations, pour se sentir mieux jour après jour, physiquement et émotionnellement.
Paru le : 15/02/2024
Thématique : Médecines alternatives
Auteur(s) : Auteur : Juliette Dumas Auteur : Coralie Mediet
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01365-2
EAN13 : 9782416013652
Reliure : Broché
Pages : 179
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 248 g
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