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Initiez-vous à l'énergétique chinoise : yin-yang, méridiens, qi gong, diététique, automassages...

Auteur : Marc Sokol

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Résumé

Une présentation des grands principes de la médecine chinoise : le qi, le yin et le yang, le rôle des saisons, des cinq éléments, des organes, des émotions, le corps énergétique et les méridiens. Les différentes activités ciblées sur l'énergie sont ensuite abordées : massages, qi gong, taiji, phytothérapie, diététique, etc. ©Electre 2024

Initiez-vous à l'énergétique Chinoise

L'énergétique chinoise traditionnelle existe depuis des millénaires. Elle nous a légué des instruments précieux de pensée et d'action. Fondée sur une vision du monde et de l'être humain issue d'une observation constante - l'homme est régi par les mêmes principes universels que tout ce qui l'entoure -, elle a identifié des correspondances entre l'organisation des saisons, des organes, des saveurs, des émotions... car tout est en interrelation.

Découvrez dans cet ouvrage :

  • les grands principes de l'énergétique chinoise : le qi, ou énergie vitale, et la relation d'opposition complémentaire yin/yang, le rôle des saisons, les 5 dynamismes, les 3 trésors, les 3 puissances...
  • le corps énergétique et les méridiens : les méridiens sont les voies de circulation de l'énergie, caractérisés par des points sur lesquels on peut agir pour régulariser le flux du qi (avec des aiguilles par l'acupuncture ou par massages) ;
  • l'art du soin : la thérapeutique chinoise traditionnelle repose sur plusieurs techniques dont la phytothérapie, la diététique, ainsi que des automassages, des pratiques respiratoires et corporelles telles que le qi gong ou les souffles régulateurs.

Fiche Technique

Paru le : 20/03/2024

Thématique : Médecine chinoise

Auteur(s) : Auteur : Marc Sokol

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Santé & médecine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-604765-5

EAN13 : 9782036047655

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 542 g