Des rivières enneigées aux berges du Saint-Laurent... Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion ? Comment respirer sous l'effet du choc thermique ? Quel équipement se procurer ?... ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2024

Thématique : Autres activités de plein air

Auteur(s) : Auteur : Bell, Vanessa

Éditeur(s) : Editions de l'Homme

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7619-6143-1

EAN13 : 9782761961431

Reliure : Broché

Pages : 208

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 292 g

22,00 €

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