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Good food with Kate : toutes mes recettes healthy et une mine de good tips !

Good food with Kate : toutes mes recettes healthy et une mine de good tips !

Auteur : Diet Kate


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Résumé

Une méthode holistique pour mincir durablement. Avec vingt recettes à faible index glycémique, des rituels spirituels et des conseils pour maîtriser ses émotions. ©Electre 2024

Dans ce joli guide, conçu pour vous accompagner partout, je partage avec vous ma méthode holistique pour mincir durablement. Vous y trouverez :

  • Les quatre piliers essentiels pour une vie healthy.
  • Mes rituels spirituels pour voir la vie en rose.
  • Des solutions concrètes pour arrêter de manger vos émotions.
  • Ma méthode pour mincir de plaisir : cuisiner en conscience en posant vos intentions, apprendre à vivre au fil des saisons avec plus de 30 recettes à index glycémique bas (le petit déjeuner parfait, la soupe « mange-graisse », mon buddha bowl plaisir, le smoothie ventre plat, etc.) et tous mes tips pour rééquilibrer les écarts.

Avec ma méthode minceur, axée coeur-corps-esprit, changez vos habitudes alimentaires facilement, oubliez vos addictions et retrouvez une philosophie de vie healthy !

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Fiche Technique

Paru le : 07/05/2024

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Diet Kate

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Diane Goldstein

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-2797-7

EAN13 : 9782702927977

Reliure : Broché

Pages : 205

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 448 g