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C'est décidé, je change ma vie : 52 clés pour s'affirmer et prendre enfin sa place

Auteur : Elodie Crépel

Auteur : Fabrice Micheau


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Résumé

S'appuyant sur des études scientifiques concernant la neuroatypie, les auteurs livrent 52 clés qui s'adressent à tous afin d'être plus autonome socialement, semaine après semaine, au fil d'une année. Pour chacune d'elles, une mise en situation, une explication des biais psychologiques rencontrés et des solutions sont proposées. Avec cinq conseils d'urgence pour les moments difficiles. ©Electre 2024

Vous vous sentez perdu dans le jeu des représentations sociales ? Vous avez l'impression d'être enfermé dans un rôle, écrasé par le record des autres ? Votre cerveau est en surchauffe et vos pensées s'entrechoquent ?

Voici le premier guide qui s'appuie sur les dernières études scientifiques en matière de neuroatypie, mais qui s'adresse à tous ! Élodie Crépel et Fabrice Micheau, deux références dans le domaine de l'atypie, partagent dans cet ouvrage les solutions les plus efficaces pour eux.

Découvrez :

  • 52 clés très accessibles pour avancer en autonomie sur une année, avec les 4 saisons de la vie.
  • Pour chaque clé, une mise en situation du problème pour le clarifier, une explication des biais psychologiques rencontrés et un focus sur les solutions à mettre en place.
  • Des zooms éclairants sur des notions psychologiques essentielles.
  • En bonus, les 5 clés d'urgence pour les moments où rien ne va plus.

Fiche Technique

Paru le : 04/04/2024

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Elodie Crépel Auteur : Fabrice Micheau

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Catherine Testa

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-2799-1

EAN13 : 9782702927991

Reliure : Broché

Pages : 275

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 294 g