Une introduction à la méthode de yoga balles, conçues pour activer l'autoguérison du corps, accompagnée d'exercices variés pour débutants et expérimentés. Répartis en séances de dix, trente et quarante-cinq minutes, ils permettent d'agir sur les maux de dos, les tensions cervicales ou encore l'arthrite, en mettant l'accent sur la récupération de la mobilité et la revitalisation du corps. ©Electre 2024
Paru le : 29/03/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Mireille Martel Auteur : Julie Cadorette Auteur : Maryse Lehoux
Éditeur(s) :
Esprit médias
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Guy Thibault
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-487265-00-4
EAN13 : 9782487265004
Reliure : Broché
Pages : 153
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 26.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 460 g
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