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Yoga, autisme et TDAH : l'art d'équilibrer les 8 perceptions sensorielles
Yoga, autisme et TDAH : l'art d'équilibrer les 8 perceptions sensorielles
Auteur : Maryse Lehoux
Éditeur(s) : Esprit médias
Présentation des bienfaits du yoga sur les enfants autistes ou atteints de trouble de l'attention avec hyperactivité. ©Electre 2026
29,95 €
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Yoga balles : pour soulager maux et douleurs sans médicaments : 37 séquences pour favoriser l'autoguérison des pieds à la tête
Yoga balles : pour soulager maux et douleurs sans médicaments : 37 séquences pour favoriser l'autoguérison des pieds à la tête
Auteur : Mireille Martel
Éditeur(s) : Esprit médias
Une introduction à la méthode de yoga balles, conçues pour activer l'autoguérison du corps, accompagnée d'exercices variés pour débutants et expérimentés. Répartis en séances de dix, trente et quarante-cinq minutes, ils permettent d'agir sur les maux de dos, les tens...
29,95 €
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Ta vie, tes règles : l'art de poser des limites
Ta vie, tes règles : l'art de poser des limites
Auteur : Patrick Lussier
Éditeur(s) : Esprit médias
Présentation d'une méthode pour apprendre à dire non avec clarté et précision, sans dureté ni arrogance. L'auteur livre des clés pour comprendre pourquoi céder, apprendre à désactiver ce réflexe, et offre des outils adaptatifs pour poser ses limites dans tous les dom...
19,90 €
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