Avec humour, l'auteure revient sur son périple pour arrêter de fumer. Grâce à des références de pop culture, elle souhaite que le plus grand nombre puisse s'identifier à son parcours afin de s'engager sur la voie de la déculpabilisation et d'atteindre ses objectifs. ©Electre 2024
« J'adore fumer, vraiment, c'est ma passion. Matin, midi, soir, nuit, aube. Chaque minute des vingt-quatre heures d'une journée est la meilleure occasion pour m'allumer une cigarette. Je les savoure toutes. Voilà. Alors forcément, je suis la première surprise d'avoir arrêté du jour au lendemain... »
Tendre, attachant, hyper drôle et profondément décomplexant, le journal de sevrage d'Astrid est une pépite pour quiconque essaye d'arrêter de fumer, et surtout de ne pas rechuter. Ce livre est truffé d'informations pertinentes et de questionnements profonds sur notre rapport à la cigarette. Jour après jour, Astrid vous accompagne avec humour et bienveillance sur le chemin de la vie sans tabac, à travers ses méandres tortueux, ses envies impérieuses, ses dérapages, mais aussi ses victoires, ses apaisements et ses joies sans égales.
Alors, que vous soyez en plein manque aujourd'hui, que vous ayez fumé votre dernière cigarette il y a déjà longtemps, ou que vous soyez en lien avec un proche qui vit un sevrage, vous trouverez dans cet ouvrage original et vivant de quoi vous sentir soutenu, compris et guidé afin d'apprivoiser enfin votre addiction !
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Astrid Malone
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Axel Lattuada
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01473-4
EAN13 : 9782416014734
Reliure : Broché
Pages : 270
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 432 g
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