Un panorama des découvertes des neurosciences sur le sommeil. A partir des dernières recherches sur le sujet, l'auteur aborde l'impact des rêves sur la vie éveillée, les significations ou encore la fonction des songes dans l'apprentissage, le fonctionnement de la mémoire et la régulation des émotions. ©Electre 2024
Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu'est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ?
Si le rêve est l'une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l'espèce humaine.
Fruit d'une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d'assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l'apprentissage. Les cauchemars peuvent même prédire des maladies à venir plusieurs années avant l'apparition des autres symptômes.
Grâce aux dernières découvertes des neurosciences, Rahul Jandial, neurochirurgien, nous livre les clés de cette fonction vitale pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie. Vous découvrirez ainsi comment :
Une plongée fascinante au coeur d'un phénomène encore mystérieux : le rêve.
Paru le : 24/04/2024
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Rahul Jandial
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3092-1
EAN13 : 9791028530921
Reliure : Broché
Pages : 332
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 468 g
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