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Loisirs - Bien-êtreSportsSports et leurs pratiquesSports individuels
Le guide de l'escalade de bloc : 50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils

Le guide de l'escalade de bloc : 50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils

Auteur : Vincent grimpe


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Le guide pour progresser en escalade de bloc

  1. Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et combinez-les !
  2. Réalisez des exercices spécifiques de force et de souplesse.
  3. Améliorez votre lecture des blocs et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.
  4. Entraînez-vous grâce à des séances ludiques.

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Fiche Technique

Paru le : 10/04/2024

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Vincent grimpe

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Sports

Contributeur(s) : Illustrateur : Emmanuelle Pioli

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-18527-1

EAN13 : 9782501185271

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Poids: 406 g