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Le self-havening : un super pouvoir entre vos mains : exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience

Auteur : Kate Truitt


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Résumé

Présentation de cette méthode psychosensorielle issue des neurosciences, permettant de surmonter un stress ou des émotions difficiles grâce à des caresses sur les bras, les mains et le visage. En modifiant les autoroutes neuronales du cerveau, ces gestes simples apportent réconfort, apaisement et améliorent l'état émotionnel général. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 10/04/2024

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Kate Truitt

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : 4e vague

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Michel Gurret

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36549-798-5

EAN13 : 9782365497985

Reliure : Broché

Pages : 304

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 384 g