Doute sur sa légitimité, comparaison avec ses concurrents, peur de vendre sont quelques-uns des symptômes du syndrome de l'imposteur. Après des explications sur les ressorts psychologiques du manque de confiance en soi, l'auteure propose des exercices et des outils pratiques pour dépasser ses croyances limitantes et améliorer son estime personnelle afin de réaliser ses projets. ©Electre 2025
Dépasser le syndrome de l'imposteur
Doute sur sa légitimité dans son travail, peur de vendre, comparaison avec ses concurrents... autant de symptômes qui s'apparentent à ce que l'on appelle le syndrome de l'imposteur.
D'un côté, cet ouvrage retrace le fonctionnement du cerveau, le lien entre nos pensées, nos émotions et notre comportement, afin de mettre en lumière les croyances qui nous limitent et induisent un manque de confiance en nous. De l'autre, il propose des techniques pour adopter une nouvelle posture positive, sereine et assurée.
Une multitude d'outils et d'exercices pratiques à insérer dans votre quotidien n'attendent que vous. Ce guide vous permettra, à court terme, de dépasser votre stress et d'assurer un rendez-vous commercial ; et à long terme, d'améliorer votre estime personnelle et de devenir la meilleure version de vous-même.
Paru le : 12/06/2024
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Lucie Moreau
Éditeur(s) :
StudyramaPro
Collection(s) : Efficacité professionnelle
Contributeur(s) : Préfacier : Christian Junod
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7590-5479-4
EAN13 : 9782759054794
Reliure : Broché
Pages : 226
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 302 g
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