Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, etc. ©Electre 2024
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Thomas Sammut
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Léon Marchand - Collaborateur : Florent Manaudou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18753-7
EAN13 : 9782263187537
Reliure : Broché
Pages : 152
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 534 g
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