Des conseils pour retrouver une alimentation plus saine, sans passer par un régime spécifique. Le but est de tendre vers une alimentation intuitive, en conscience, dans la joie et l'écoute de son corps. L'auteure fait le tour des questions sur les comportements alimentaires et leur conditionnement psychologique, de la vie intra-utérine aux troubles mentaux, en passant par les phénomènes de mode. ©Electre 2025
Dépasser nos conditionnements pour tendre vers une alimentation intuitive et épanouissante
Ce livre, efficace et puissant, nous permet de faire le tour de toutes les questions essentielles qui se posent autour de notre alimentation afin de dépasser nos conditionnements - de notre vie intra-utérine et de l'enfance, jusqu'au diktat des régimes et des cultes de l'apparence à la mode.
Marie Lise Labonté nous explique comment avancer pour retrouver une alimentation plus saine. Ses conseils, toujours pertinents et bienveillants, sont le fruit de sa propre expérience et de celle des nombreux patients qu'elle a accompagnés en tant que thérapeute.
Ce livre vous guidera pour mieux vous connaître et tendre progressivement vers une « alimentation intuitive », c'est-à-dire en conscience, dans la joie et à l'écoute de son corps.
Paru le : 29/08/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie-Lise Labonté
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-3272-4
EAN13 : 9782813232724
Reliure : Broché
Pages : 197
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 304 g
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