Une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même, en évitant le recours excessif aux médicaments. L'auteur présente les pouvoirs puissants du cerveau et du corps humain, qui peuvent permettre de soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Il donne les clés pour reprendre sa santé en mains en consolidant tous les domaines qui y contribuent. ©Electre 2024
Le meilleur médicament, c'est vous !
Nouvelle édition entièrement revue
Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de nombreux best-sellers, propose une méthode simple pour profiter pleinement de notre capital santé : mobiliser les capacités inouïes de notre corps, qui peuvent parfois être plus efficaces que certains médicaments.
À rebours d'une médicalisation excessive, cette approche s'appuie sur les immenses ressources, tellement méconnues, de notre corps. Et s'il ne tenait qu'à nous de mobiliser nos capacités d'autoguérison ? Comment ? En découvrant les mouvements qui soignent, en oubliant les régimes, en apprenant à mobiliser notre mental, en optimisant notre énergie, etc.
Ce livre donne les clés pour prendre notre santé en main dans tous les domaines (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement). Des moyens à notre portée pour mieux se protéger, passer à travers les maladies et profiter pleinement de la vie !
Paru le : 11/09/2024
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Saldmann
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Documents
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-49320-0
EAN13 : 9782226493200
Reliure : Broché
Pages : 250
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 412 g
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