Des conseils et des techniques pour apprendre à gérer le stress engendré par la vie professionnelle. Ils sont accompagnés d'un quiz pour mesurer son niveau de stress et d'exercices. ©Electre 2025
Avec les 5 clés, cultiver vos talents, c'est facile !
Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite », suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques et successions ininterrompues de changements... Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester serein ?
Si vous êtes décidé à dire Stop au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être.
Paru le : 09/10/2024
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Alex Fébo
Collection(s) : Les 5 clés
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-087368-5
EAN13 : 9782100873685
Reliure : Broché
Pages : 93
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 126 g
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