Une introduction à cet art martial japonais présentant les techniques fondamentales expliquées en images ainsi que des conseils pour progresser rapidement. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Destiné particulièrement au débutant en aïkido, ce livre remarquablement illustré est conçu pour être le compagnon des premières années d'apprentissage. Il répond à toutes les questions que le novice peut se poser et présente toutes les techniques qu'il devra maîtriser pour aller jusqu'à la ceinture noire.

Les source (histoire et culture)

Apprendre (comment je m'entraîne)

Les bases (mes techniques jusqu'à la ceinture noire)

Les fondamentaux (les points essentiels)

Précisions (tous les détails)

Tout pour les débutants
Les bases des premières années de pratique
Comprendre les mots japonais
Une brève histoire de l'aïkido
L'aïkido et les autres arts martiaux
La bonne attitude au dojo
L'assurance et la licence
Choisir sa tenue
Nouer sa ceinture, plier son hakama
Conseils pour les premiers cours
Les enfants et les adolescents
Les passages de grades
Les mouvements pas à pas
Les fondamentaux de chaque technique
Les passages de grades
Ce qu'il faut savoir

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2026

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Olivier Gaurin

Éditeur(s) : Budo

Collection(s) : Aïkido

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84617-950-8

EAN13 : 9782846179508

Reliure : Broché

Pages : 174

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 494 g