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Judo pratique : tout le judo, du débutant à la ceinture noire !

Éditeur(s) : Budo
Manuel d'initiation et de perfectionnement au judo décrivant 78 techniques de base, cent enchaînements d'attaques et 77 techniques de contre-prise. ©Electre 2025
32,00 €
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Méthode d'apprentissage des points vitaux : guide pédagogique : les informations et les conseils indispensables pour intégrer les points vitaux en combat

Éditeur(s) : Budo
Manuel à destination des pratiquants d'arts martiaux pour approfondir leur connaissance des points vitaux du corps humain, ou kyûsho, par la pratique, grâce à 44 séquences de combat regroupées par zone corporelle. Les auteurs présentent également les méthodes de soin...
20,00 €
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Capoeira technique : guide illustré des mouvements et techniques essentiels

Éditeur(s) : Budo
Conçu pour tous les âges et tous les niveaux, ce guide rassemble cent techniques et exercices pour pratiquer l'art de la capoeira. Avec des photographies pour suivre les mouvements, étape par étape, et des informations sur les bienfaits de chaque exercice. ©Electre 2025
26,00 €
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Muay thaï : la boxe thaïlandaise authentique

Éditeur(s) : Budo
Les différentes facettes de l'art du combat thaïlandais : son histoire, son lignage, sa mystique, mais aussi ses techniques de l'échauffement aux différents coups en passant par les jeux de jambes, notamment les esquives. ©Electre 2025
24,00 €
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L'essentiel du karaté shôtôkan : kihon, kata, bunkai, kumite : technique, enchaînements, combat

Éditeur(s) : Budo
Manuel de préparation à la ceinture noire 1er dan présentant en images le travail technique, les enchaînements codifiés, l'entraînement au combat et les applications avec partenaire. Avec des vidéos accessibles en ligne. ©Electre 2025
27,00 €
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Le guide du taekwondo

Éditeur(s) : Budo
Les principes et techniques de base du taekwondo. ©Electre 2025
19,00 €
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Aïkido : transmettre

Éditeur(s) : Budo
L'aïkido se transmet de génération en génération à travers l'espace, le temps et les cultures. L'auteur éclaire ses enjeux éducatifs pour permettre à chaque professeur de faire ses choix parmi les écoles, les approches, les traditions et les pédagogies. ©Electre 2025
17,00 €
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L'école du karaté : découverte et initiation

Éditeur(s) : Budo
Un guide d'initiation au karaté qui présente les différentes techniques de combat de base, les attaques et les blocages avec les pieds et les mains, ainsi que les déplacements et les coups. Des exercices illustrés permettent de progresser en s'amusant. ©Electre 2025
24,00 €
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Karaté, initiation : tout pour bien commencer sa pratique : les informations et les conseils indispensables aux 2 premières années d'apprentissage

Éditeur(s) : Budo
Après avoir replacé l'émergence du karaté dans le contexte culturel japonais, l'auteur propose un guide d'initiation destiné aux karatékas débutants. Il fournit des conseils pour choisir son kimono et nouer sa ceinture, détaille le déroulement d'un combat, compare le...
17,00 €
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J'apprends mes katas : les bases du karaté shotokan

Éditeur(s) : Budo
Méthode d'initiation au karaté shotokan, la progression japonaise, basée sur une présentation visuelle panoramique des différents mouvements et de leur axe d'exécution, favorise l'assimilation rapide des six katas de base, de la ceinture blanche à la ceinture marron....
20,00 €
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Abécédaire du karaté

Éditeur(s) : Budo
Un abécédaire dont les entrées permettent d'appréhender l'univers du karaté : styles et techniques de combat, origines de cet art martial, personnalités qui ont forgé son histoire en France et à l'international, entre autres. ©Electre 2025
15,00 €
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Histoire du judo aux Antilles et Guyane françaises : 1952-1972 : les origines

Auteur : Luc Rucort
Éditeur(s) : Budo
Le judo se développe aux Antilles au début des années 1950 à l'initiative de quelques pionniers qui apportent d'Europe cet art martial ainsi que de maîtres japonais qui le font connaître dans les Caraïbes. L'auteur s'est entretenu avec des judokas des premières génér...
20,00 €
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Karate-dô : ma voie, ma vie

Éditeur(s) : Budo
Une introduction à la voie du karaté qui permet de comprendre, à travers son autobiographie, comment le maître pouvait vivre et penser. ©Electre 2025
10,00 €
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Les 20 préceptes directeurs du karaté-dô : le legs spirituel du maître

Éditeur(s) : Budo
Gichin Funakoshi, père du karaté, détaille les préceptes qui régissent l'art du combat martial. Ils s'accompagnent de commentaires destinés à les expliciter. ©Electre 2025
8,00 €
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Karaté perfectionnement : préparer et obtenir sa ceinture noire : les informations et les conseils indispensables pour réussir ses passages de grade

Éditeur(s) : Budo
Guide à l'usage des élèves karatékas pour réussir leurs examens de ceintures bleue, marron et noire. Un bref historique des arts martiaux japonais ainsi que des conseils de préparation physique et psychologique permettent aux pratiquants de cette discipline d'évoluer...
20,00 €
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Cinq rounds à Bangkok : dans la moiteur des camps d'entraînement thaï

Auteur : Abbas
Éditeur(s) : Budo
Pays mythique de la boxe, érigée en sport national, la Thaïlande attire irrépressiblement le jeune Greg, qui n'a pourtant jamais pratiqué de sport de combat. Durant deux décennies, il découvre le pays, apprend à se battre et livre des combats dans des petites salles ...
9,00 €
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Mon karaté personnalisé

Éditeur(s) : Budo
Décrivant le karaté comme un chemin d'émancipation et un processus de développement personnel, l'auteur fournit des pistes de réflexion pour aider les pratiquants à sortir de leur zone de confort psychologique et à accélérer leur progression. ©Electre 2025
19,00 €
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Combattre en physicien : la science au service des arts martiaux : comment la science peut vous aider sur le ring et dans la rue

Éditeur(s) : Budo
Une approche scientifique des arts martiaux et des sports de contact tels que le rugby. L'auteur apporte au lecteur les données en physique et en physiologie nécessaires à la maîtrise tactique et la stratégie globale pour vaincre. Il décrit les phénomènes physiques o...
25,00 €
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Un corps martial : manuel avancé de préparation physique et mentale aux arts martiaux et sports de combat

Éditeur(s) : Budo
Un manuel à destination des pratiquants d'arts martiaux pour apprendre à optimiser ses capacités physiques, afin de rester au sommet de sa forme et d'être prêt à parer à toute situation. Avec des conseils de coachs et des illustrations anatomiques. ©Electre 2025
30,00 €
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Karaté bunkai kata. Les applications de combat des katas shotokan du débutant à l'expert : plus de 180 applications pour le combat et la self-défense

Éditeur(s) : Budo
Une explication détaillée des bunkais pour permettre au karatéka, quel que soit son niveau, de mieux comprendre et appréhender chaque kata. Les techniques et les enchaînements sont illustrés de dessins pour en assurer une bonne interprétation et en faciliter la repro...
45,00 €
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Ninjutsu pratique

Éditeur(s) : Budo
Une présentation du ninjutsu, une incomparable technique de survie ainsi qu'une véritable philosophie de vie, qui a inspiré de nombreuses techniques d'arts martiaux japonais. ©Electre 2025
29,00 €
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Jigoro Kano : père du judo : la vie du fondateur du judo

Éditeur(s) : Budo
Né en 1860, imprégné d'une culture traditionnelle, Jigoro Kano, grandit avec la modernisation et l'ouverture du Japon à la présence et à la pensée de l'Occident. N'ayant jamais renié les voies de la sagesse traditionnelle, il a oeuvré pour l'égalité de tous et le bie...
15,00 €
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Bruce Lee : 1940-1973 : sa vie, ses films, ses combats...

Éditeur(s) : Budo
A l'occasion du cinquantenaire de sa disparition, une biographie dans laquelle l'auteur retrace la carrière de Bruce Lee, des arts martiaux au cinéma. Mort à 32 ans, un mois avant la sortie de son plus célèbre film, Opération dragon, il n'a pas été témoin de l'étendu...
25,00 €
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La fureur de vivre : réflexions sur mon processus d'évolution

Auteur : Bruce Lee
Éditeur(s) : Budo
Essai composé de brouillons dans lequel l'acteur spécialiste des arts martiaux se définit comme un artiste de l'instant. Il y partage ses passions et ses réflexions sur le kung-fu et le jeet kune do, ainsi que ses considérations sur la philosophie, la psychologie, la...
21,00 €
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