Un guide qui aide à comprendre les besoins humains de nouer des liens d'attachement et à passer outre les peurs liées aux blessures du passé. La psychothérapeute livre des stratégies ainsi que des outils pour construire des attachements solides ou encore créer des relations riches dont chacun a besoin. ©Electre 2025
Nous sommes faits pour aimer et être aimés
Chaque partie de notre être, de notre biologie à notre psychologie, est conçue pour nous pousser à tisser des liens profonds et signifiants. Parce que nous sommes des animaux sociaux, nous avons naturellement besoin de nous connecter aux autres. Pourtant, en tant qu'adultes, lorsqu'il s'agit d'amour, c'est bien trop souvent la peur qui nous guide.
Nous craignons de choisir la mauvaise personne et de ne pas être aimés à notre juste valeur. Nous craignons de trop nous rapprocher de quelqu'un ou, au contraire, d'être seuls. Influencée par nos expériences pendant l'enfance et par nos précédentes relations, cette peur façonne notre vision de l'attachement et imprègne notre présent d'une façon puissante. Elle impacte nos choix et nos réactions et peut nous amener à ériger des barrières censées nous protéger, au détriment de notre capacité à aimer pleinement.
Les liens d'attachement se forment dès la naissance et continuent d'évoluer tout au long de notre vie. Il est cependant possible, à tout âge, de déconstruire ces schémas hérités du passé. Écrit par une psychothérapeute, cet ouvrage explore les différents styles d'attachement (sécurisant, anxieux, évitant-distant et évitant-craintif) et vous invite à découvrir le vôtre. Grâce à des stratégies et à des outils pratiques, vous apprendrez à bâtir des relations riches et saines - les relations dont nous avons tous profondément besoin.
Paru le : 14/11/2024
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Charisse Cooke
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Caroline Roptin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01649-3
EAN13 : 9782416016493
Reliure : Broché
Pages : 349
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 500 g
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