Hypnothérapeute, l'auteur s'appuie sur son expérience pour expliquer le fonctionnement et l'influence des systèmes endocrinien, cardiovasculaire, digestif ou encore pulmonaire sur les émotions, puis donne des outils pour apprendre à les gérer, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Reprenez le contrôle de votre cerveau !

Manuel pratique de gestion des émotions

Tiré de l'expérience professionnelle en cabinet de Didier Roehrig, mais également des conférences et ateliers qu'il anime sur la promotion de la santé mentale, cet ouvrage est construit comme un « manuel pratique de gestion des émotions ».

Il vous permettra de découvrir le mode d'emploi de votre fonctionnement émotionnel, mais surtout, vous donnera des outils simples à utiliser pour apprendre à gérer vos émotions, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.

Fiche Technique

Paru le : 22/08/2024

Thématique : Psychologie des émotions

Auteur(s) : Auteur : Didier Roehrig

Éditeur(s) : L'Harmattan

Collection(s) : Psycho-logiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-336-45270-8

EAN13 : 9782336452708

Reliure : Broché

Pages : 162

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 197 g