La danseuse et entraîneuse livre les nombreux enseignements qu'elle tire de son parcours fait de reconstructions et de résilience. A travers un parallèle entre la danse, le mouvement et le flux de la vie, elle offre des conseils pour se reconnecter à soi-même, gagner en confiance en soi, cultiver l'optimisme et traverser les épreuves de la vie avec la méthode Brooklyn Barre. ©Electre 2025
Appréhender tous les mouvements de la vie
À travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse Julie Granger, acclamée et reconnue à l'international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d'embûches, de reconstructions mais aussi de détermination.
Partageant de nombreux conseils inspirants, des clés pour pratiquer le Brooklyn Barre® et des invitations à se mettre en mouvement, Julie nous embarque dans un flow tout en douceur pour nous reconnecter à nous-même, traverser les épreuves de la vie et apprendre à regarder le monde sous un nouveau jour.
Ce passionnant parallèle entre la danse, le mouvement et le flux de la vie nous offre de quoi nous épanouir pleinement et nous aide à cheminer vers plus de résilience.
La danse nous apporte un sentiment de liberté, nous aide à nous reconnecter à nous-même.
Paru le : 21/11/2024
Thématique : Biographies de musiciens
Auteur(s) : Auteur : Julie Granger
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Alizé Lim
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01663-9
EAN13 : 9782416016639
Reliure : Broché
Pages : 140
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 352 g
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