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Les bons gestes du massage : un guide complet et détaillé pour un massage réussi

Auteur : Jean-Louis Abrassart

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Résumé

Un guide pour apprendre à masser et obtenir un résultat maximal en travaillant les muscles en profondeur et avec précaution. La méthode proposée dans cet ouvrage est destinée à acquérir toutes les qualités nécessaires à un bon masseur, avec pour chaque type de massage une présentation pas à pas assortie de conseils. ©Electre 2024

Les bons gestes du massage

¤ Un guide complet et détaillé pour un massage réussi

Un massage réussi ne s'improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes. Avec ce guide-dvd, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un « pro » du massage.

Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie prise séparément. Selon l'effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture, ou encore favoriser le sommeil.

Le massage, en plus de soulager les tensions, a aussi pour but d'apporter une détente globale, grâce à un toucher qui fait du bien. C'est-à-dire un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. En lisant attentivement ce livre, en suivant ses recommandations étape par étape, c'est ce toucher particulier que vous finirez par acquérir.

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Fiche Technique

Paru le : 14/02/2011

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-Louis Abrassart

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-0223-9

EAN13 : 9782813202239

Reliure : Broché

Pages : 279

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 848 g