Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Série

Disponibilité

1

Pratiquez les exercices taoïstes : de l'énergie pour la vie !

Éditeur(s): G. Trédaniel
Des exercices pratiques pour rééquilibrer le fonctionnement de ses organes internes ou de son système nerveux et renforcer ses capacités d'autoguérison ainsi que sa confiance en soi : automassage taoïste, exercices quotidiens, techniques de renforcement du Qi, entre ...
21,00 €
Chargement...

La bonne pratique de la respiration : un guide complet et détaillé pour se détendre, se dynamiser, se guérir

Éditeur(s): G. Trédaniel
Le guide explore les dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et énergétiques de la respiration. Cinq séquences d'exercices à pratiquer chez soi grâce au DVD permettent de se détendre ou se dynamiser selon les situations, ou de s'auto-guérir. ©Electre 2024
26,00 €
Chargement...

Pratiquez le shiatsu : un shiatsu simple pour renforcer vos défenses

Éditeur(s): G. Trédaniel
Les bases de la médecine orientale sont expliquées et une méthode proposée pour pratiquer le shiatsu accompagnée d'une description détaillée et illustrée de croquis des points à stimuler. Des conseils concernant la bonne position à adopter et les précautions à prendr...
18,00 €
Chargement...

Les bons gestes de l'acupressure : un guide complet et détaillé pour prévenir la maladie et soulager vos douleurs

Éditeur(s): G. Trédaniel
Ce guide couvre la plupart des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, sommeil, digestion, douleurs de dos, etc. Pour chaque traitement, il présente les symptômes et les causes du trouble et indique les points les plus efficaces à masser sous forme de fiche dét...
26,00 €
Chargement...

Pratiquez l'autohypnose : la réponse immédiate et efficace contre le stress, l'insomnie, le surpoids, les phobies, le tabac, le manque de confiance en soi, les douleurs, la dépression...

Éditeur(s): G. Trédaniel
Présentation de plus de trente processus d'autohypnose et de techniques de suggestion et de visualisation pour apprendre à gérer ses émotions, à mieux se comprendre et s'épanouir. Avec sur le CD trois séquences d'autohypnose guidées. ©Electre 2024
21,90 €
Chargement...

Pratiquez les chakras : vivez mieux, vivez plus grâce aux chakras !

Éditeur(s): G. Trédaniel
Les bases pour comprendre les centres énergétiques du corps et utiliser les chakras pour améliorer sa santé ainsi que ses qualités intérieures : confiance, authenticité, enthousiasme, etc. Chaque chakra est détaillé avec sa correspondance corporelle et psychologique ...
22,00 €
Chargement...

Automassage do in : le bien-être au bout des doigts

Éditeur(s): Ellébore
Guide pour comprendre et pratiquer le do in, un automassage inspiré du shiatsu. L'ouvrage décrit également des techniques spécifiques adaptées aux besoins (détente du visage, amélioration de la digestion, assouplissement du dos, etc.). Le DVD propose une séance compl...
18,00 €
Chargement...

S'initier au massage

Éditeur(s): Ellébore
Une présentation des bienfaits du massage complétée par une séance guidée permettant d'acquérir les techniques de base et les gestes adaptés à chaque partie du corps. ©Electre 2024
20,00 €
Chargement...

Le massage californien : un toucher qui fait du bien, un corps qui parle

Éditeur(s): G. Trédaniel
Guide d'apprentissage du massage californien, qui permet d'éliminer le stress en procurant détente et plaisir. Les mouvements, classés par niveau de difficulté, sont décrits pas à pas avec leurs effets. ©Electre 2024
29,41 €
Chargement...

Les bons gestes de la réflexologie plantaire : un guide complet et détaillé pour la santé et la vitalité

Éditeur(s): G. Trédaniel
Ces 40 fiches détaillées présentent les zones réflexes du pied, avec des cartes illustrées, le repérage de la zone, la technique du travail, les indications thérapeutiques et les causes psychosomatiques. ©Electre 2024
26,36 €
Chargement...

Le massage californien : Art de la détente et du toucher

Éditeur(s): G. Trédaniel
Après la description des mouvements de base du massage californien, l'auteur propose de partir à la découverte du massage en 60 mouvements, puis décrit tous les avantages. ©Electre 2024
14,50 €
Chargement...

Graines de lumière : paroles d'espoir au quotidien

Éditeur(s): G. Trédaniel
Un recueil de paroles de sagesse et d'amour destiné à inspirer la vie quotidienne et les relations avec les autres. ©Electre 2024
6,09 €
Chargement...

Chakras et archétypes

Éditeur(s): G. Trédaniel
Propose de relier les chakras et les archétypes que chacun essaie de réaliser dans sa vie. Pour chaque chakra, l'archétype est détaillé à la fois du point de vue positif et dysfonctionnel. L'auteur incite à découvrir les fondements des attitudes de vie, puis diverses...
21,81 €
Chargement...

Le tarot de l'énergie

Éditeur(s): Véga
Les 22 arcanes de ce tarot conçu par J.-L. Abrassart permettent de découvrir le jeu des forces qui animent sa vie et ses relations aux autres. Ils révèlent les tendances inconscientes et les intentions cachées qui conditionnent son avenir et indiquent les enjeux à pr...
29,41 €
Chargement...

Le tarot de la lumière

Éditeur(s): G. Trédaniel
Les 22 arcanes du tarot de la lumière illustrent le jeu des forces qui animent notre vie et notre relation aux autres. L'auteur montre comment chaque carte est en relation avec la structure énergétique de notre corps subtil. Le lecteur peut interpréter les différents...
28,60 €
Chargement...

Réflexologie plantaire : massages réflexes pour améliorer votre santé et diminuer vos tensions

Éditeur(s): Ellébore
Technique à appliquer sur soi-même pour favoriser la détente, améliorer la vitalité, et stimuler les grandes fonctions de l'organisme : respiration, digestion, élimination, etc. ©Electre 2024
24,20 €
Chargement...

La Réflexologie plantaire : un auto-massage réflexe pour améliorer votre santé et dissiper vos tensions

Éditeur(s): Ellébore
Une méthode originale de massage des pieds provoquant des réactions de rééquilibrage dans le reste du corps. ©Electre 2024
25,76 €
Chargement...

Aromathérapie essentielle : huiles essentielles et parfums pour le corps

Éditeur(s): G. Trédaniel
Présentation des essences et parfums en aromathérapie pour la guérison du corps et de l'esprit, en frictions, en massages, en bains et inhalations, etc. ©Electre 2024
29,41 €
Chargement...

La détente absolue : massage coréen

Éditeur(s): G. Trédaniel
Afin de faire face au stress de la vie quotidienne, présente un type de massage issu de la tradition coréenne consistant en une série de gestes faciles à exécuter : les vibrations que les mouvements impriment dans les muscles et les articulations relaxent profondémen...
28,40 €
Chargement...

Do in : un automassage de détente

Éditeur(s): Ellébore
Présente la technique d'automassage d'origine japonaise appelée do in. Son objectif est la prévention en matière de santé et la lutte contre divers maux quotidiens tels que la migraine, l'anxiété, l'insomnie, etc. ©Electre 2024
21,50 €
Chargement...

Le toucher libérateur : stress, massage et thérapie

Éditeur(s): G. Trédaniel
Développe aussi bien tous les bienfaits psychologiques du toucher à la fois dans la vie quotidienne, dans le massage et dans la psychothérapie. ©Electre 2024
27,79 €
Chargement...

Shiatsu : un massage énergétique pour votre santé

Éditeur(s): Ellébore
Fondateur de l'école du toucher, l'auteur explique le shiatsu, technique japonaise de massage qui consiste à effectuer sur le corps des pressions et des relâchements sur les méridiens d'acupuncture et les points énergétiques. ©Electre 2024
20,50 €
Chargement...
1