Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Date de parution

Disponibilité

1

Pratiquez l'automassage

Éditeur : G. Trédaniel
Les auteurs de ce guide présentent en détail des mouvements d'automassage et des points d'acupressure à masser permettant de se détendre, de préserver sa santé et son équilibre ainsi que de soulager les maux du quotidien : digestion difficile, constipation, insomnie ...
18,00 €
Disponible en ligne

Pratiquez le shiatsu : un shiatsu simple pour renforcer vos défenses

Éditeur : G. Trédaniel
Les bases de la médecine orientale sont expliquées et une méthode proposée pour pratiquer le shiatsu accompagnée d'une description détaillée et illustrée de croquis des points à stimuler. Des conseils concernant la bonne position à adopter et les précautions à prendr...
18,00 €
Disponible en ligne

Pratiquez l'autohypnose : la réponse immédiate et efficace contre le stress, l'insomnie, le surpoids, les phobies, le tabac, le manque de confiance en soi, les douleurs, la dépression...

Éditeur : G. Trédaniel
Présentation de plus de trente processus d'autohypnose et de techniques de suggestion et de visualisation pour apprendre à gérer ses émotions, à mieux se comprendre et s'épanouir. Avec sur le CD trois séquences d'autohypnose guidées. ©Electre 2020
21,90 €
Disponible en ligne

Les bons gestes du massage : un guide complet et détaillé pour un massage réussi

Éditeur : G. Trédaniel
Un guide pour apprendre à masser et obtenir un résultat maximal en travaillant les muscles en profondeur et avec précaution. La méthode proposée dans cet ouvrage est destinée à acquérir toutes les qualités nécessaires à un bon masseur, avec pour chaque type de massag...
26,36 €
Disponible en ligne

Reiki essentiel : guide complet d'un art ancien de guérison

Auteur : Diane Stein
Éditeur : G. Trédaniel
Le reiki est un système ancien de guérison par imposition des mains, dérivé du bouddhisme tantrique. Ce guide permet de découvrir ce qu'est le reiki, ses symboles, ses pouvoirs de guérison... ©Electre 2020
22,31 €
Disponible en ligne

La bonne pratique de la respiration : un guide complet et détaillé pour se détendre, se dynamiser, se guérir

Éditeur : G. Trédaniel
Le guide explore les dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et énergétiques de la respiration. Cinq séquences d'exercices à pratiquer chez soi grâce au DVD permettent de se détendre ou se dynamiser selon les situations, ou de s'auto-guérir. ©Electre 2020
26,00 €
Disponible en ligne

Les bons gestes du shiatsu : le massage japonais de détente et de remise en forme : un guide complet et détaillé

Éditeur : G. Trédaniel
Ce guide présente des points à presser et des étirements pour se détendre, se soulager et se dynamiser. Le DVD reprend les pratiques proposées : le shiatsu assis, le shiatsu latéral, le shiatsu de l'arrière du corps et celui de l'avant. ©Electre 2020
28,00 €
Disponible en ligne

Massage des pieds : réflexologie plantaire

Éditeur : Ellébore
Introduction aux grands principes de la réflexologie plantaire. L'auteur présente les gestes essentiels, les techniques de massage illustrées étape par étape ainsi que le détail des zones réflexes et de leurs effets. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Do in : automassage détente & santé

Éditeur : Ellébore
Présentation de la technique d'automassage d'origine japonaise appelée do in. Son objectif est la prévention en matière de santé et la lutte contre divers maux quotidiens tels que la migraine, l'anxiété ou encore l'insomnie. L'auteur propose deux séances d'automassag...
22,00 €
Disponible en ligne

Les bons gestes de la réflexologie plantaire : un guide complet et détaillé pour la santé et la vitalité

Éditeur : G. Trédaniel
Ces 40 fiches détaillées présentent les zones réflexes du pied, avec des cartes illustrées, le repérage de la zone, la technique du travail, les indications thérapeutiques et les causes psychosomatiques. ©Electre 2020
26,36 €
Expédié en 5 à 7 j.

La bonne pratique des 5 Tibétains : les secrets de la vitalité et de la longévité pour tous

Éditeur : G. Trédaniel
Deux enchaînements d'exercices physiques, inspirés du yoga tibétain, pour améliorer la circulation des énergies, lutter contre le stress, améliorer sa santé et sa longévité. ©Electre 2020
26,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Les bons gestes de l'acupressure : un guide complet et détaillé pour prévenir la maladie et soulager vos douleurs

Éditeur : G. Trédaniel
Ce guide couvre la plupart des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, sommeil, digestion, douleurs de dos, etc. Pour chaque traitement, il présente les symptômes et les causes du trouble et indique les points les plus efficaces à masser sous forme de fiche dét...
26,00 €
Disponible en ligne

Réflexologie plantaire : évacuer les tensions par le massage

Éditeur : Ellébore
Initiation à la pratique de la réflexologie détaillant les différentes zones à stimuler selon les points de tension. ©Electre 2020
20,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Shiatsu : un massage énergétique pour votre santé

Éditeur : Ellébore
Fondateur de l'école du toucher, l'auteur explique le shiatsu, technique japonaise de massage qui consiste à effectuer sur le corps des pressions et des relâchements sur les méridiens d'acupuncture et les points énergétiques. ©Electre 2020
20,50 €
Indisponible

Aromathérapie essentielle : huiles essentielles et parfums pour le corps

Éditeur : G. Trédaniel
Présentation des essences et parfums en aromathérapie pour la guérison du corps et de l'esprit, en frictions, en massages, en bains et inhalations, etc. ©Electre 2020
29,41 €
Expédié en 5 à 7 j.

Automassage do in : le bien-être au bout des doigts : livre + DVD

Éditeur : Ellébore
Guide pour comprendre et pratiquer le do in, un automassage inspiré du shiatsu. L'ouvrage décrit également des techniques spécifiques adaptées aux besoins (détente du visage, amélioration de la digestion, assouplissement du dos, etc.). Le DVD propose une séance comp...
18,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Graines de lumière : paroles d'espoir au quotidien

Éditeur : G. Trédaniel
Un recueil de paroles de sagesse et d'amour destiné à inspirer la vie quotidienne et les relations avec les autres. ©Electre 2020
6,09 €
Expédié en 5 à 7 j.

Guide pratique d'aromathérapie : usage et bienfait des huiles et des plantes

Éditeur : G. Trédaniel
Les huiles essentielles, leur qualité et leur propriété, les traitements d'aromathérapie, les indications thérapeutiques, les frictions et massages, les soins du corps. ©Electre 2020
18,56 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le tarot de la lumière

Éditeur : G. Trédaniel
Les 22 arcanes du tarot de la lumière illustrent le jeu des forces qui animent notre vie et notre relation aux autres. L'auteur montre comment chaque carte est en relation avec la structure énergétique de notre corps subtil. Le lecteur peut interpréter les différents...
28,60 €
Expédié en 5 à 7 j.

Massage corps esprit : l'envie d'être bien

Éditeur : G. Trédaniel
Guide sur le massage bien-être, les grands mouvements de massage, le toucher énergétique, et l'accompagnement émotionnel de la personne massée. ©Electre 2020
27,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Mille et une vertus des huiles essentielles

Éditeur : G. Trédaniel
Cet abrégé d'aromathérapie pratique détaille les différentes utilisations des huiles essentielles. ©Electre 2020
9,33 €
Expédié en 5 à 7 j.

S'initier au massage

Éditeur : Ellébore
Une présentation des bienfaits du massage complétée par une séance guidée permettant d'acquérir les techniques de base et les gestes adaptés à chaque partie du corps. ©Electre 2020
20,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Do in : automassage détente & santé

Éditeur : Ellébore
Présentation de la technique d'automassage d'origine japonaise appelée do in. Son objectif est la prévention et la lutte contre divers maux tels que la migraine, l'anxiété, l'insomnie, etc. Cet ouvrage réunit deux séances complètes et complémentaires, l'une pour toni...
28,00 €
Indisponible

Le massage californien : un toucher qui fait du bien, un corps qui parle

Éditeur : G. Trédaniel
Guide d'apprentissage du massage californien, qui permet d'éliminer le stress en procurant détente et plaisir. Les mouvements, classés par niveau de difficulté, sont décrits pas à pas avec leurs effets. ©Electre 2020
29,41 €
Indisponible
1