Après une définition du trouble d'anxiété généralisée et une présentation de ses caractéristiques, les auteurs proposent des outils pour évaluer son niveau d'anxiété et la surmonter. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Guide de l'anxieux

Lorsqu'elle est excessive, incontrôlable et constante, l'inquiétude devient un fardeau. Cette inquiétude-là est anormale.

Que sont la peur et l'anxiété ? Y-a-t-il un seul type ou plusieurs types de troubles anxieux ? Comment peut-on les distinguer ? Quel rapport existe-t-il entre eux ?

Ce manuel répond de manière claire et simple à toutes ces questions que nous nous posons quotidiennement, et y apporte des solutions.

Fiche Technique

Paru le : 01/06/2022

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Nadia Kadiri Auteur : Jamal Chiboub

Éditeur(s) : Le Fennec

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-9954-1-6730-4

EAN13 : 9789954167304

Reliure : Broché

Pages : 86

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 0.5 cm

Poids: 0 g