Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neuro-linguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotements effectués sur des points de méridiens. Présentation et exercices à faire, sur soi et sur ses proches. ©Electre 2025
L'EFT pour les nuls
Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles !
EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit « technique de libération émotionnelle ».
Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT est un outil thérapeutique basé sur la théorie selon laquelle les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Elle associe des tapotements sur des points de méridiens énergétiques spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.
Atténuer ses douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, reprendre confiance en soi, accéder au bien-être, voilà une promesse concrète de l'EFT !
Découvrez comment
Paru le : 27/02/2025
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Helena Fone
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Traducteur : Jean-Michel Gurret - Traducteur : Catherine Bethenod
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-10014-1
EAN13 : 9782412100141
Reliure : Broché
Pages : XVI-344
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 628 g
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