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Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-êtreDéveloppement personnel
De la conscience au mouvement : vers une pleine santé

De la conscience au mouvement : vers une pleine santé

Auteur : Ambre Cazaudehore

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Résumé

S'appuyant sur une approche holistique, interactive et personnalisée, l'auteure propose des outils pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité : automassage, yoga, respiration consciente, entre autres. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos, des protocoles guidés ainsi que des contenus audio. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/09/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ambre Cazaudehore

Éditeur(s) : JMG

Collection(s) : Mutation

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35784-428-5

EAN13 : 9782357844285

Reliure : Broché

Pages : 300

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Poids: 0 g