Une présentation du yoga sur chaise, une pratique pour perdre du poids, rester en forme ou encore développer sa souplesse. Avec les postures illustrées et des séances de dix minutes par jour, des recommandations sur le matériel et les tenues, entre autres. Des vidéos sont également disponibles en ligne. ©Electre 2025
Paru le : 31/10/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sacha Herpin
Éditeur(s) :
Jikji publishing oü
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9789916932308
Reliure : Broché
Pages : 106
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 336 g
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