Un guide pour tonifier son corps, perdre du poids ou encore retrouver confiance en soi grâce à des exercices alliant fitness et yoga. Avec des postures adaptées, de l'échauffement à la récupération. 54 vidéos ainsi que dix séances filmées sont accessibles en ligne. ©Electre 2025
Paru le : 18/09/2023
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sacha Herpin
Éditeur(s) :
Jikji publishing oü
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-9916-4-2011-9
EAN13 : 9789916420119
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 386 g
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