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Le guide pratique du lâcher-prise : comment se libérer de son passé, réduire le stress au quotidien et maîtriser ses émotions durablement

Auteur : Stéphane Pilot

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Résumé

Une méthode pour apprendre à lâcher prise, qui se fonde sur trois piliers : embrasser l'échec, rebondir avec résilience et maîtriser l'adversité. Avec des stratégies concrètes, des exercices, des études de cas ainsi que des témoignages. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 15/07/2024

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Stéphane Pilot

Éditeur(s) : Jikji publishing oü

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9789916927526

Reliure : Broché

Pages : 188

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 290 g