Les individus cherchent à réduire leur souffrance, à s'accepter ou encore à s'éveiller spirituellement. L'auteur, psychologue et psychothérapeute, propose un guide pour naviguer dans le développement personnel et la spiritualité, accompagné de témoignages de patients. Il prône l'acceptation de soi et de ses émotions plutôt que la transformation. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

« Tu devrais aller voir un psy. »

Cette phrase, vous l'avez déjà entendue ou pensée. Avec tout ce que vous vivez, depuis si longtemps, cela vous ferait sans doute du bien. Et puis, pour de bonnes raisons, vous n'appelez pas. Pourquoi aller voir un psy quand ce n'est sans doute pas si grave ? Pourquoi perdre du temps alors que vous pouvez supporter tant bien que mal ?

Et si vous pouviez rencontrer un psy à travers ce livre ?

Xavier Mathieu parcourt avec vous les zones de la vie qui questionnent ou qui font mal. D'explications en récits de séances, des liens entre notre enfance et nos blocages psychologiques qui se répètent jusqu'aux tumultes que nous pouvons traverser, tout est là.

Il vous éclaire, vous réconforte, et vous guide en douceur vers le changement. Vous n'avez plus qu'à vous laisser accompagner et cheminer tranquillement... avec un psy à vos côtés !

Fiche Technique

Paru le : 15/05/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Xavier Mathieu

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-10150-6

EAN13 : 9782412101506

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 240 g