Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pression sociale, le burn-out ou la dépréciation de soi, et proposent des outils pour prendre soin de sa santé mentale. Avec des tests. ©Electre 2025
Paru le : 11/09/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Liz Fosslien Auteur : Mollie West Duffy
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Alexia Maury
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-34709-9
EAN13 : 9782266347099
Reliure : Broché
Pages : 336
Poids: 0 g
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