Ce guide illustré propose des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. Les sujets qui préoccupent les jeunes lecteurs sont abordés à travers des témoignages : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres, etc. Ils sont complétés de conseils et d'activités pour retrouver son équilibre et sa confiance en soi. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Des idées noires, tu en as déjà sûrement ressenti. Pas étonnant, entre ton corps qui se transforme, la pression de tes parents et de tes profs, les attentes des autres et la difficulté à s'intégrer, sans parler de tes propres doutes sur ta place dans le monde. Tous ces changements peuvent te déstabiliser et parfois te mener jusqu'au craquage.

Ce livre te permet de faire la lumière dans ces pensées sombres et de prendre soin de ta santé mentale.

Fiche Technique

Paru le : 25/09/2025

Thématique : Livre disque Philosophie pour enfants

Auteur(s) : Auteur : Béatrice Millêtre

Éditeur(s) : Nathan Jeunesse

Collection(s) : C'est pas moi

Contributeur(s) : Illustrateur : Clémentine Latron

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-09-503548-8

EAN13 : 9782095035488

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 340 g