Une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer afin de soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Le médecin donne les clés permettant de reprendre sa santé en mains en consolidant tous les domaines qui y contribuent : alimentation, poids, sommeil, allergies, entre autres. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Le meilleur médicament, c'est vous !

Besoin du livre de référence pour rester en bonne santé ? Cette nouvelle édition est entièrement actualisée et étoffée à partir des dernières études. Cardiologue et nutritionniste internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, mais aussi auteur de nombreux best-sellers dont Prenez votre santé en main !, le docteur Frédéric Saldmann propose une alternative à la médicalisation excessive en s'appuyant sur les capacités inouïes, mais tellement méconnues, de notre corps. Ne tient-il qu'à nous de mobiliser nos capacités d'autoguérison ? Si oui, comment ? Ce livre nous donne la réponse : il nous suffirait de découvrir les mouvements qui soignent, d'oublier les régimes, mais aussi d'apprendre à mobiliser notre mental, à optimiser notre énergie, et de suivre bien d'autres recommandations !

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Fiche Technique

Paru le : 10/09/2025

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Frédéric Saldmann

Éditeur(s) : Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-253-23906-2

EAN13 : 9782253239062

Reliure : Broché

Pages : 308

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 162 g