Un panorama des découvertes des neurosciences sur le sommeil. A partir des dernières recherches sur le sujet, l'auteur aborde l'impact des rêves sur la vie éveillée, les significations ou encore la fonction des songes dans l'apprentissage, le fonctionnement de la mémoire et la régulation des émotions. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Pourquoi nous rêvons

La révolution des neurosciences au service de notre santé

Si le rêve est l'une des manifestations les plus fascinantes de la complexité du cerveau, il a avant tout joué un rôle fondamental dans la survie de l'espèce humaine. Rahul Jandial livre les clés de cette fonction vitale, de ses bénéfices évolutifs à la prédiction de maladies, pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie.

Le livre qui fait le point sur les dernières découvertes des neurosciences sur le sommeil.
Un angle inédit : l'approche physiologique d'un expert sur le fonctionnement de notre cerveau lorsque nous rêvons.
Une démarche de prévention et d'autonomisation dans la prise en main de la santé.

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Fiche Technique

Paru le : 10/09/2025

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Rahul Jandial

Éditeur(s) : Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche

Contributeur(s) : Traducteur : Elise Peylet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-253-23894-2

EAN13 : 9782253238942

Reliure : Broché

Pages : 377

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 204 g