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Burn-out étudiant : études, travail, vie perso... comment éviter l'épuisement ?

Burn-out étudiant : études, travail, vie perso... comment éviter l'épuisement ?

Auteur : Léa Mangenot

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Résumé

Un guide adressé aux étudiants pour apprendre à préserver sa santé mentale. Mêlant histoire, psychologie et sociologie, l'auteure analyse le phénomène croissant de burn-out chez les jeunes adultes, caractérisé par un épuisement émotionnel, mental ainsi que physique causé par des contraintes académiques et personnelles. Elle propose des stratégies de gestion du stress et d'épanouissement personnel. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 23/10/2025

Thématique : Stress

Auteur(s) : Auteur : Léa Mangenot

Éditeur(s) : Puits fleuri

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-86739-785-1

EAN13 : 9782867397851

Reliure : Broché


Poids: 0 g