Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres. ©Electre 2025
Paru le : 30/10/2025
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Thomas Sammut
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Collaborateur : Antoine Grynbaum - Préfacier : Léon Marchand - Postfacier : Florent Manaudou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-35266-6
EAN13 : 9782266352666
Reliure : Broché
Pages : 128
Poids: 0 g
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