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Pilates et anatomie : 25 postures essentielles analysées, expliquées et illustrées

Pilates et anatomie : 25 postures essentielles analysées, expliquées et illustrées

Auteur : Joni Jacobs

Auteur : Michelle Pettet

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Résumé

25 exercices classiques et contemporains de pilates, avec des explications étape par étape ainsi que des illustrations anatomiques pour comprendre ce qui se passe dans le corps lors de la réalisation des postures. Des informations sur l'origine et les principes fondamentaux de la méthode complètent le guide. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 06/11/2025

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Joni Jacobs Auteur : Michelle Pettet

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38500-043-1

EAN13 : 9782385000431

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm


Poids: 0 g