Après avoir présenté le fonctionnement ainsi que le rôle des mitochondries sur la santé, l'auteur explique comment en prendre soin par l'alimentation, décrypte les troubles associés, comme le diabète ou les maladies de peau, et propose des programmes de protection ciblés. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Fora musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme...

Tout se joue dans vos mitochondries !

Les mitochondries fournissent l'énergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et préviennent le développement de multiples maladies si elles sont elles-mêmes en bonne santé, or cela dépend en grande partie de vous.

Je vous donne dans ce livre les clés pour bien les protéger : alimentation adaptée, compléments, exposition à certains spectres lumineux... tout en évitant de multiples substances toxiques issues de votre environnement. Vous ferez ainsi obstacle à leurs dysfonctionnements, sources de contre-performance et de multiples maladies.

Comprendre et savoir prendre soin simplement de vos mitochondries, véritables sources d'énergie de vos cellules.

Comment fonctionnent les mitochondries ? En prendre soin par l'alimentation.
Quels toxiques faut-il absolument éviter ? Programmes de protection ciblés.

Fiche Technique

Paru le : 16/10/2025

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Laurent Chevallier

Éditeur(s) : R. Laffont

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-221-27705-8

EAN13 : 9782221277058

Reliure : Broché

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 278 g