Diagnostiquée à l'âge de 35 ans, l'auteure témoigne de son trouble déficit de l'attention, entre difficultés à se concentrer et à s'organiser, hypersensibilité, impulsivité ou encore tendance à la procrastination. Elle partage des conseils sur la démarche menant au diagnostic ainsi que sur les outils et les stratégies à mettre en place pour l'assumer au quotidien. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

TDAH, et alors ?

On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ?

Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux « trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité », ou vous vous reconnaissez dans ces symptômes ?

Ce livre est pour vous.

En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité.

Fiche Technique

Paru le : 20/11/2025

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Catherine Testa

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-35286-4

EAN13 : 9782266352864

Reliure : Broché

Pages : 237

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 120 g