Une approche pas-à-pas et méthodique pour apprendre à s'écouter avec douceur ainsi qu'explorer les zones d'ombre de sa personnalité et de ses émotions afin d'améliorer sa vie personnelle comme professionnelle. Des exercices sont proposés, permettant de développer ses compétences de communication bienveillante, de gestion des émotions et d'autosuggestion. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Gagnez en...

Intelligence émotionnelle
Lacher-prise
Autosuggestion
Expression des émotions
EFT /PNL...
Apaisement

Angélique Vogt, passionnée de pédagogie et de bien-être, propose dans ce livre une approche ludique et originale qui transformera votre existence.

Elle y délivre une multitude de techniques de développement personnel : exercices pratiques, défis bienveillants, astuces pour gagner en confiance, mieux vous connaître, transformer le négatif en positif, harmoniser vos énergies...

Du brain gym, à l'acupression en passant par le mind mapping, vous apprendrez pas à pas à vous écouter, et développerez de réelles compétences en communication bienveillante et en gestion des émotions.

Ce voyage tout en douceur, vous fera explorer toutes les facettes de votre personnalité, et vous permettra de vous aligner avec elles afin d'éclairer votre quotidien.

Avec ce guide complet, vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre vie personnelle, familiale et professionnelle.

Fiche Technique

Paru le : 08/09/2025

Thématique : Parapsychologie

Auteur(s) : Auteur : Angélique Vogt

Éditeur(s) : Bussière

Collection(s) : Inspiré par la vie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85090-926-9

EAN13 : 9782850909269

Reliure : Broché

Pages : 151

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 207 g