Un guide en quatre étapes pour évaluer rapidement une situation de fatigue et reprendre le contrôle afin d'éviter l'épuisement et le burn-out. L'auteure présente des solutions pour réduire les symptômes physiques de la fatigue, les troubles psychologiques associés, les problèmes cognitifs ainsi que les modifications du comportement (procrastination, sautes, d'humeur, entre autres). ©Electre 2025
Paru le : 02/10/2025
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Cathy Assenheim
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-7142-2
EAN13 : 9782807371422
Reliure : Broché
Pages : 112
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 0 g
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