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Livres Cathy Assenheim
Éditeur(s) :
Marabout
Des conseils et un programme de huit semaines pour éviter l'épuisement professionnel afin de rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, gestion des émotions, diminution des troubles du sommeil, entre autres. ©Elec...
7,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Un guide en quatre étapes pour évaluer rapidement une situation de fatigue et reprendre le contrôle afin d'éviter l'épuisement et le burn-out. L'auteure présente des solutions pour réduire les symptômes physiques de la fatigue, les troubles psychologiques associés, l...
14,95 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Des conseils et un programme de huit semaines pour éviter l'épuisement professionnel afin de rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, gestion des émotions, diminution des troubles du sommeil, entre autres. ©Elec...
19,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Des conseils pour apprendre à prendre les bonnes décisions au bon moment. A travers sept outils, la neuropsychologue fournit des clés pour comprendre comment le cerveau prend des décisions, des moyens d'identifier ses vrais besoins et d'éviter les pièges (biais cogni...
19,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Associant l'approche neurocorporelle à celle psychocorporelle, des conseils pour accompagner les parents qui ont des enfants hypersensibles ou à haut potentiel. L'auteure explique comment répondre à toutes les situations du quotidien, adapter son comportement pour gé...
19,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Ce guide propose de comprendre ce qui se passe dans le cerveau dans un contexte d'hypersensibilité ou de haut potentiel, expose les problèmes conséquents et présente des moyens d'action concrets à mettre en place : des techniques de régulation du système nerveux, des...
19,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Guide dans lequel l'auteure présente les quatre clés concrètes de la confiance en soi, indispensable pour atteindre ses objectifs et s'épanouir : se reconnecter à soi-même, neutraliser la réactivité excessive, gérer les émotions parasitantes, s'affirmer. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques ...
7,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Des conseils pour accompagner les enseignants qui ont des enfants hypersensibles ou à haut potentiel dans leur classe. Les auteures expliquent comment répondre au mieux à leurs besoins grâce à différents outils et stratégies. ©Electre 2025
19,90 €
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