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Pauses-goûters végétales sucrées et salées : 50 en-cas pour petits & grands

Auteur : Vanessa Pollet

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Résumé

Cinquante recettes salées et sucrées pour le goûter : houmous de potiron, biscuits à la framboise, smoothie aux épinards, entre autres. ©Electre 2025

Pauses-gouters végétales sucrées et salées

Des idées de goûters simples et savoureux !

Le goûter est un moment privilégié, notamment pour les enfants. Il est donc important qu'il soit équilibré, énergisant et sain.

Vous découvrirez dans cet ouvrage 50 recettes végétales, avec des idées d'en-cas sucrés, salés, à IG bas, ainsi que des boissons. Brownie cru aux dattes, gaufres et cookies salés, pudding de chia, crackers aux graines, tourtes aux abricots et au romarin, milkshake aux fruits rouges... Une invitation à réinventer la pause-goûter, à découvrir de nouvelles saveurs, à cuisiner avec des ingrédients non transformés, naturels, bons pour la santé et pour l'environnement.

Fiche Technique

Paru le : 04/09/2025

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Vanessa Pollet

Éditeur(s) : Terre vivante

Collection(s) : Facile & bio

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36098-923-2

EAN13 : 9782360989232

Reliure : Broché

Pages : 117

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 21.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 328 g