L'autrice propose d'adopter une bonne hygiène de vie en cuisinant des produits de saison. Elle fournit des conseils pratiques de nutrition, des astuces naturelles pour prendre soin de soi, des calendriers des fruits et légumes ainsi que des recettes adaptées à chaque période de l'année. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Pour retrouver équilibre et vitalité au fil des saisons, ce petit cahier sera votre meilleur allié ! Retrouvez-y des conseils de nutrition, des astuces pour prendre soin de soi, des calendriers de fruits et légumes et surtout des recettes simples et gourmandes. Parfait pour adopter une bonne hygiène de vie tout en conservant le plaisir de cuisiner et déguster de délicieuses recettes de saison.

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2026

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Hélène Comlan

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Collection(s) : Petits cahiers

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-323-1181-3

EAN13 : 9791032311813

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 142 g