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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Vive les tisanes : 80 recettes bienfaisantes pour le corps et l'esprit : sommeil, sérénité, circulation, digestion, détox...
Éditeur(s) : Ed. Massin
80 recettes de tisanes dont certaines aux vertus curatives contre l'acné, le stress ou les problèmes de sommeil, accompagnées de fiches détaillant les propriétés, les bienfaits et le mode d'utilisation de vingt plantes parmi lesquelles l'ortie, la reine-des-prés et l...
25,90 €
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Lentilles, légumineuses & compagnie
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Cinquante recettes pour cuisiner les légumes secs : gratin de lentilles jaunes, gaufres aux lentilles corail, guacamole aux haricots tarbais, truffes aux pois chiches, entre autres. ©Electre 2025
14,90 €
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Les 50 règles d'or pour des intestins en forme
Éditeur(s) : Larousse
Les conseils d'une naturopathe pour prendre soin de ses intestins et soulager ses maux en adoptant une alimentation appropriée. ©Electre 2025
4,95 €
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Cuisiner les céréales : petit épeautre du Velay, quinoa, riz, boulgour, amarante...
Éditeur(s) : Editions Marie-ClaireSabarot Wassner
Une présentation de quinze céréales, de leurs modes de préparation et de cinquante recettes équilibrées qui conviennent à l'apéritif, au petit déjeuner, au goûter, aux salades, aux soupes ou aux plats : granola de couscous, bouillie d'orge pomme cannelle, salade de k...
14,90 €
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Mon guide détox : principes, menus, plus de 100 recettes
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Cent recettes et des menus équilibrés, conçus en fonction des saisons, pour prendre soin de sa ligne et de sa santé. Avec des conseils d'hygiène de vie, d'activité sportive, de relaxation, entre autres. ©Electre 2025
17,90 €
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Cuisiner les oléagineux : 40 recettes saines et savoureuses
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Des recettes à base d'oléagineux et de fruits secs, ingrédients reconnus pour leurs apports énergétiques et leur apport en acides gras essentiels. L'ouvrage propose des purées, des sauces, des pâtes à tartiner, des boissons végétales à base d'amandes, de cacahuètes, ...
12,00 €
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La naturopathie en toute confiance : alimentation, gestion des émotions, prévention et soins, cures santé, recettes
Éditeur(s) : Courrier du livre
Une présentation des bases de la naturopathie, ses origines, les principes fondateurs et les techniques de soins utilisées. L'auteure évoque ensuite les différentes cures telles que la monodiète, le jeûne ou les cures detox puis explique les mécanismes de la maladie ...
19,90 €
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Mon ventre et moi : les secrets d'une bonne digestion et d'un ventre plat
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Un programme pour raffermir son ventre, avec une présentation des troubles de la digestion et leurs remèdes, des indications nutritionnelles assorties de recettes, une méthode de gestion du stress et de relaxation, ainsi que des séquences d'exercices abdominaux. ©Ele...
17,90 €
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Céréales et oléagineux : 75 recettes saines pour varier les plaisirs
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Ce livre de cuisine présente les céréales et les oléagineux dans toute leur diversité, leurs bienfaits pour la santé et les différentes façons de les consommer. Il propose 75 recettes, de la crème d'avocat à la noix de cajou au crispy d'amarante en passant par la tar...
5,90 €
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21 jours de détox : 40 recettes pour retrouver la forme
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Une naturopathe propose un programme alimentaire pour retrouver vitalité et bien-être intérieur : des conseils santé et des menus pour toute l'année, variés et adaptés à toutes les envies. Quarante recettes sont détaillées. ©Electre 2025
12,00 €
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Naturopathie : 200 recettes équilibrées au fil des saisons
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Conçues par une naturopathe, 200 recettes de plats variés classées par saison pour reprendre en main son alimentation et sa santé : soupe crue revitalisante, crème de lentilles corail, cake aux noix, entre autres. Avec un rappel des fruits et des légumes de saison, d...
17,90 €
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Tisanes aux mille vertus : 80 recettes plaisir & bien-être
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Des recettes de boissons diététiques et d'infusions pour apaiser les petits maux du quotidien : fatigue, stress, sommeil, digestion ou encore affections de la peau. ©Electre 2025
6,90 €
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Tisanes aux 1.000 vertus : 80 recettes plaisir & bien-être
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Des recettes de boissons diététiques et d'infusions pour apaiser les petits maux du quotidien : fatigue, stress, sommeil, digestion ou encore affections de la peau. ©Electre 2025
12,00 €
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Je me soigne avec la naturopathie : être bien dans sa tête et dans son corps ! : retrouver la forme par des moyens 100 % naturels
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils et des méthodes de naturopathie pour retrouver la forme : combattre l'inflammation chronique et la fatigue, soulager les petits maux ou encore apprendre à lâcher prise. ©Electre 2025
5,95 €
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Mes recettes à indice glycémique bas : 40 recettes forme et santé
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Quarante idées de recettes avec des index glycémiques faibles, par exemple à base de légumes, de céréales complètes, d'oléagineux ou de chocolat noir. La naturopathe rappelle également le sens de cette notion, les astuces et les modes de cuisson appropriés pour une g...
12,00 €
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150 recettes de naturopathe : bien manger toute l'année
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Des recettes simples à réaliser et classées par saison, accompagnées d'un rappel des bases de la nutrition, d'un calendrier des fruits et légumes et de conseils pratiques pour manger sainement au quotidien. ©Electre 2025
17,90 €
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Programme détox en 21 jours : tout ce qu'il faut pour réussir votre cure : 80 recettes
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Des conseils pour mettre en place sa cure détox et purifier son organisme. L'ouvrage rassemble des recommandations pour acheter de bons aliments et pour bien les cuire, ainsi que 80 recettes de l'entrée au dessert. Les recettes sont compilées des ouvrages Mon program...
19,90 €
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Spécial ventre plat ! : le programme pour retrouver une silhouette de rêve
Éditeur(s) : Larousse
Un programme combinant des exercices physiques et des conseils de nutrition pour tonifier son ventre : retrouver de bonnes habitudes alimentaires, bien respirer, bien dormir et faire travailler ses abdominaux. ©Electre 2025
5,95 €
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Quinoa, sarrasin, millet... : cuisinez les céréales sous toutes leurs formes ! : 40 recettes pleines de bienfaits pour varier les plaisirs
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
L'auteure présente les qualités nutritionnelles des céréales, précise si elles contiennent ou non du gluten et détaille les différents types de farine avant de proposer quarante recettes, classées en recettes sucrées ou salées, avec ou sans gluten. ©Electre 2025
12,00 €
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