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Je me soigne avec la naturopathie : être bien dans sa tête et dans son corps ! : retrouver la forme par des moyens 100 % naturels

Auteur : Hélène Comlan


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Résumé

Des conseils et des méthodes de naturopathie pour retrouver la forme : combattre l'inflammation chronique et la fatigue, soulager les petits maux ou encore apprendre à lâcher prise. ©Electre 2025

Je me soigne avec la naturopathie

Vous en avez assez de ne jamais être en forme ? Vous êtes toujours stressé, d'humeur inégale ? Vous sentez que votre corps demande plus d'attention ? Pourquoi attendre d'être malade pour se soigner ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps.

Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez :

  • les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie, massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie...
  • comment prendre soin de votre corps avec une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress...
  • des remèdes naturels pour soulager les petits maux : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise.

Pour être bien dans sa tète et dans son corps !

Fiche Technique

Paru le : 21/08/2019

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Hélène Comlan

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Les petits cahiers Larousse Petit carnet

Contributeur(s) : Illustrateur : Clémence Daniel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-597150-0

EAN13 : 9782035971500

Reliure : Broché

Pages : 64

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.6 cm

Poids: 152 g