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Suggestions littéraires
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Faire son pain et son levain : pétrissage, façonnage, levée et cuisson maison sans machine ! : boule de froment, pains spéciaux, focaccia... 16 recettes faciles !
Éditeur(s): Larousse
Les étapes nécessaires pour apprendre à faire soi-même son levain et son pain sont détaillées. Des recettes de pain de mie, de petits pains au lait, de bagels ou encore de fouace complètent l'ouvrage. ©Electre 2024
6,95 €
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Je fais mes cosmétiques 100 % naturels ! : 50 recettes et conseils beauté et bien-être
Éditeur(s): Larousse
Cinquante recettes pour réaliser soi-même ses cosmétiques à base d'ingrédients naturels : baume à lèvres, dentifrice, crème hydratante, shampoings, gommages mais aussi produits pour le rasage ou crème solaire. ©Electre 2024
7,95 €
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Bocaux et fermentation, conservez les légumes de votre jardin ! : c'est rapide, économique et bon pour la santé : choucroute, pickles, cornichons... des bocaux toute l'année !
Éditeur(s): Larousse
Des recettes utilisant la technique de conservation de la lactofermentation pour réaliser des conserves de choucroute, de haricots ou de courgettes, entre autres. ©Electre 2024
6,95 €
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Je crée ma pelouse écologique ! : adieu entretien, bonjour trèfles, prairies fleuries, plantain... : un beau tapis vert 100 % bio
Éditeur(s): Larousse
Des conseils pour trouver des alternatives aux pelouses traitées chimiquement afin de créer des environnements accueillants pour les pollinisateurs : prairie fleurie, plantes tapissantes, gazon steppique, entre autres. Au fil de l'ouvrage, un quiz permet de tester se...
6,95 €
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Je cultive dans ma cave (et dans mon garage !) : toutes les techniques bio de maraîchage indoor
Éditeur(s): Larousse
Un guide répertoriant des légumes, des plantes aromatiques et des champignons pouvant être cultivés dans une cave ou un garage. Pour chacun d'entre eux, une fiche détaille les bons gestes concernant la lumière, la ventilation ou l'arrosage. ©Electre 2024
5,95 €
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Lasagnes et permaculture : la solution pour un potager productif ! : un sol fertile n'importe où !
Éditeur(s): Larousse
Un guide pour cultiver un jardin biologique, en ville ou à la campagne, grâce à la technique de culture en lasagnes qui consiste à superposer des couches de déchets. ©Electre 2024
5,95 €
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Des plantes sauvages dans mon assiette ! : identifier, cueillir & cuisiner la nature : 20 plantes sauvages comestibles
Éditeur(s): Larousse
Présentation de vingt plantes comestibles, sauvages ou considérées comme des mauvaises herbes, à intégrer dans l'alimentation : plantain, chardon, sapin, églantier, ortie, entre autres. Avec des recettes simples et des indications sur le meilleur moment pour les réco...
5,95 €
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Faites entrer la biodiversité dans votre jardin : pour sauver les papillons, les abeilles, les oiseaux... : 25 plantes pour des refuges naturels
Éditeur(s): Larousse
Un cahier qui propose 25 projets pour faire de son jardin un refuge naturel en installant certaines plantes ou en laissant des plantes sauvages s’épanouir et attirer ainsi insectes, oiseaux et mammifères. ©Electre 2024
5,95 €
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Bocaux et fermentation, conservez les légumes de votre jardin ! : c'est rapide, économique et bon pour la santé : choucroute, pickles, cornichons... des bocaux toute l'année !
Éditeur(s): Larousse
Des recettes utilisant la technique de conservation de la lactofermentation pour réaliser des conserves de choucroute, de haricots ou de courgettes, entre autres. ©Electre 2024
5,95 €
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Sophro méditation ! : réveillez les forces positives qui sont en vous !
Éditeur(s): Larousse
Un guide avec des techniques simples et des exercices rapides qui allient la sophrologie et la méditation pour se calmer et avoir confiance en soi. ©Electre 2024
5,95 €
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Enceinte et en forme ! : programme bien-être pour vivre pleinement sa grossesse
Éditeur(s): Larousse
Conseils de santé et de bien-être pour la femme enceinte : alimentation, sommeil, vêtements, soin du corps, exercices de préparation à l'accouchement, postures de yoga... ©Electre 2024
5,95 €
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Yoga attitude ! : 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout
Éditeur(s): Larousse
Un ensemble d'exercices et de postures pour pratiquer le yoga dans toutes les situations du quotidien et adopter une bonne hygiène de vie. ©Electre 2024
6,95 €
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Yoga des yeux ! : 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...
Éditeur(s): Larousse
Plus de quarante exercices pour pratiquer le yoga des yeux et les mettre au repos. Avec des séquences spécifiques selon les besoins comme la myopie ou la presbytie. ©Electre 2024
5,95 €
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Faites pousser vos noyaux ! : des fruits maison pour zéro euros : 20 fruitiers faciles à cultiver
Éditeur(s): Larousse
Des conseils pratiques pour cultiver soi-même une vingtaine de variétés de fruits à partir de leurs noyaux ou de leurs pépins. ©Electre 2024
5,95 €
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Les plantes compagnes : associations réussies, quand les plantes se protègent entre elles : légumes, fleurs et fruits, 25 projets
Éditeur(s): Larousse
25 projets de plantations tenant compte de la complémentarité des plantes, certaines pouvant abriter les autres du soleil, repousser les animaux nuisibles, ou encore protéger de maladies. ©Electre 2024
5,95 €
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Des plantes pour zéro euro : semez, bouturez, divisez ! : 20 idées pour obtenir des plantes gratuitement
Éditeur(s): Larousse
Un cahier qui propose 25 projets pour multiplier les plantes de son jardin ou de son intérieur et ainsi ne pas avoir besoin d'en acheter. ©Electre 2024
5,95 €
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Ma bullet thérapie ! : c'est décidé, je crée mon journal 100 % zen
Éditeur(s): Larousse
Un mode d'emploi pour apprendre à tenir un carnet créatif personnalisé afin de mieux s'organiser. ©Electre 2024
7,95 €
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Yoga pour méditer ! : confiance en soi, apaisement, harmonie intérieure...
Éditeur(s): Larousse
Un programme de yoga restauratif et de méditation pour être à l'écoute de soi et retrouver l'harmonie intérieure. ©Electre 2024
5,95 €
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Je fais mon compost : secrets de fabrication et tours de main
Éditeur(s): Larousse
Huit projets pour réaliser et réussir des composts variés et nourrir sainement les plantes. ©Electre 2024
5,95 €
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Petit yogi ! : des moments de bien-être à partager avec son enfant : de 6 à 10 ans !
Éditeur(s): Larousse
Trente postures de yoga, présentées dans leur enchaînement et accompagnées d'exercices de respiration, pour initier le jeune enfant à la pratique de cette discipline. Avec seize cartes à découper représentant chacune une posture et, au verso, sa réalisation. ©Electre...
5,95 €
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Ces bonnes plantes à boire : en infusion, sirop, apéritif, limonade
Éditeur(s): Larousse
35 recettes saines de boissons froides ou chaudes à base de plantes telles que l'ortie, l'églantier, le sureau noir ou le coquelicot, avec des variantes en fonction des saisons et des préparations régionales. Des conseils pour identifier et récolter les végétaux sont...
5,95 €
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Je me mets au Pilates ! : pour m'affiner et me muscler en profondeur
Éditeur(s): Larousse
Une présentation du Pilates, une méthode de fitness destinée à développer le corps et à améliorer la conscience de ses forces, accompagnée de plus de cinquante exercices et de séances-types. ©Electre 2024
5,95 €
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Sugar détox ! : mon programme pour retrouver ligne et énergie : comment ne plus être dépendant au sucre, des menus rééquilibrés par saison
Éditeur(s): Larousse
Un programme de quatre semaines proposant des recettes et des menus équilibrés pour baisser sa consommation de sucre. ©Electre 2024
5,95 €
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Taillez vos arbres & vos arbustes : un jardin fleuri et gourmand à portée de sécateur
Éditeur(s): Larousse
Des conseils pratiques pour apprendre à tailler trente arbres et arbustes, du pommier au rosier. ©Electre 2024
5,95 €
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