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Livres Bien-être
Éditeur(s) :
Larousse
Des recettes utilisant la technique de conservation de la lactofermentation pour réaliser des conserves de choucroute, de haricots ou de courgettes, entre autres. ©Electre 2025
6,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des recettes utilisant la technique de conservation de la lactofermentation pour réaliser des conserves de choucroute, de haricots ou de courgettes, entre autres. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Cinquante recettes pour réaliser soi-même ses cosmétiques à base d'ingrédients naturels : baume à lèvres, dentifrice, crème hydratante, shampoings, gommages mais aussi produits pour le rasage ou crème solaire. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un guide pour cultiver un jardin biologique, en ville ou à la campagne, grâce à la technique de culture en lasagnes qui consiste à superposer des couches de déchets. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Présentation de vingt plantes comestibles, sauvages ou considérées comme des mauvaises herbes, à intégrer dans l'alimentation : plantain, chardon, sapin, églantier, ortie, entre autres. Avec des recettes simples et des indications sur le meilleur moment pour les réco...
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un cahier qui propose 25 projets pour faire de son jardin un refuge naturel en installant certaines plantes ou en laissant des plantes sauvages s’épanouir et attirer ainsi insectes, oiseaux et mammifères. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un guide avec des techniques simples et des exercices rapides qui allient la sophrologie et la méditation pour se calmer et avoir confiance en soi. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des conseils pour trouver des alternatives aux pelouses traitées chimiquement afin de créer des environnements accueillants pour les pollinisateurs : prairie fleurie, plantes tapissantes, gazon steppique, entre autres. Au fil de l'ouvrage, un quiz permet de tester se...
6,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Conseils de santé et de bien-être pour la femme enceinte : alimentation, sommeil, vêtements, soin du corps, exercices de préparation à l'accouchement, postures de yoga... ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Les étapes nécessaires pour apprendre à faire soi-même son levain et son pain sont détaillées. Des recettes de pain de mie, de petits pains au lait, de bagels ou encore de fouace complètent l'ouvrage. ©Electre 2025
6,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un ensemble d'exercices et de postures pour pratiquer le yoga dans toutes les situations du quotidien et adopter une bonne hygiène de vie. ©Electre 2025
6,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un guide répertoriant des légumes, des plantes aromatiques et des champignons pouvant être cultivés dans une cave ou un garage. Pour chacun d'entre eux, une fiche détaille les bons gestes concernant la lumière, la ventilation ou l'arrosage. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Plus de quarante exercices pour pratiquer le yoga des yeux et les mettre au repos. Avec des séquences spécifiques selon les besoins comme la myopie ou la presbytie. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des conseils pour se libérer de l'anxiété et retrouver un bien-être intérieur grâce à cette initiation à la méditation de pleine conscience. Avec différentes activités : tests, questionnaires, exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation, check-lists, atel...
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des conseils pratiques pour cultiver soi-même une vingtaine de variétés de fruits à partir de leurs noyaux ou de leurs pépins. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Une présentation du Pilates, une méthode de fitness destinée à développer le corps et à améliorer la conscience de ses forces, accompagnée de plus de cinquante exercices et de séances-types. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
25 projets de plantations tenant compte de la complémentarité des plantes, certaines pouvant abriter les autres du soleil, repousser les animaux nuisibles, ou encore protéger de maladies. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un programme de quatre semaines proposant des recettes et des menus équilibrés pour baisser sa consommation de sucre. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des conseils pratiques pour apprendre à tailler trente arbres et arbustes, du pommier au rosier. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un programme de quatre semaines pour galber sa silhouette et retrouver un ventre plat avant l'été. Avec des exercices pour muscler ses abdominaux, des conseils pour adapter son alimentation, des techniques de massage et de respiration. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un programme de six semaines avec des menus ciblés, des recettes et des conseils pour perdre quelques kilos après l'hiver. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des recettes et des idées de soins naturels pour guérir les maux de ventre, comme les crampes, les brûlures, les digestions difficiles, les douleurs au foie, les ballonnements, les flatulences, les spasmes, les diarrhées, la tourista et le syndrome prémenstruel. ©Ele...
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un cahier qui propose 25 projets pour multiplier les plantes de son jardin ou de son intérieur et ainsi ne pas avoir besoin d'en acheter. ©Electre 2025
5,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un mode d'emploi pour apprendre à tenir un carnet créatif personnalisé afin de mieux s'organiser. ©Electre 2025
7,99 €
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